親子講座OK

3色パステルアートは「赤」「青」「黄」の3本のソフトパステルだけを使用するアートセラピー(芸術療法)です

心理学&脳科学に基づき、ネガティブな感情をやわらげ活気を持たせるのにとても有効だとされていて、楽しみながら脳と心がリラックスした状態になります。右脳・五感・瞑想・ストレスケア・コミュニケーション・回想法など日本で初めて本格的なアートセラピーを取り入れたパステルアートです。

絵が苦手な方でも簡単に描くことができますよ。

 

講   師 : 子育て支援グループ

   KIKI ~for Mams&Kids~

   渡辺いと子・下田こづえ

連絡先 : kikinail726@gmail.com 

H   P   : KIKI ~for Mams&Kids~

 



親子講座OK

成長が著しい今だからやっておきたい動きがある。発育発達に基づいた動きで身体の土台をつくります。身体の土台とは、『良い姿勢』と『スムーズな動き』。すべてのスポーツに必要な要素です。お子さまの頑張ってるスポーツのパフォーマンスアップに!またこれから出会うスポーツの基本として! 親として応援できる知識を身に着けます。

 

 

講  師  : egaoyakoさっぽろ

    斉藤 志保 

 連絡先 090-3777-0650

 hsbrs.ocean.s@gmail.com

 HP:egaoyako

 

 «運動発達は脳の発達そのもの!!» 運動と同時に脳と心も発達をしていく過程を簡単なエクササイズ(実技)を交えながら紹介する親子講座です。



親子講座OK

"手は人体の縮小版"という原理に基づき、手をほぐして軟らかくすることで、滞っていた全身の気の流れを整え、人間本来が持っている自然治癒力を高めようとするものです。 ご自身にはもちろん、家族にも還元できますよ。タッチで幸せホルモンアップ!自己肯定感も高まります 

 

講  師  : 手のひらセルフケアインストラクター・メンタルコーチ

          宮 本 留 美 子 

 連絡先 : happytanemaki@gmail.com

 HP:egaoyako

 ブログ:「失敗は神さまです♡カラダとココロの健康サポーター みやもとるみこ」

【 他にも心と体を整えるこんな講座を開講できます】リンパの流れをスムーズに『リンパコンディショニング』 女性の大切な骨盤と背骨を整える『美脚美尻骨盤ヨガ』 夏休みや冬休みなどを利用して親子コンディショニング教室・夢を叶えるメンタルトレーニング講座も受け付けております。お問い合わせください。

 

 



親子講座OK

七宝焼きとは、銅や銀など金属の上にガラスの粉(七宝釉薬)を乗せ、800度の高温の窯で焼成し制作をする技法です。

講座では小さな銅版にカラフルな七宝釉薬を盛り付け、その場で焼成しオリジナルのアクセサリーを制作します。

☆親子講座も承ります。夏休み自由研究向け工作、幼児向けアートワークショップなど

 お問い合わせ下さい。

 

講   師 : 七宝焼き作家

            Kids Art labo 主宰

               さとう ゆうき

連絡先 : 070-5289-8543

            youkisatoh@gmail.com

 

H   P  : 「さとうゆうき」

 



親子講座OK

ハワイアンミュージックに合わせて、ゆったりのんびり踊りませんか?フラダンスは1つ1つのハンドモーションに意味があります。心と体を笑顔に。どんな年代の方でも楽しんでいただけます。ALOHA

 

講  師  : HULA&UKULELEパーアニウル主宰                       鈴 木 え り か

 

連絡先 : 090-6442-8423

            pua_nani_5_sapporo@yahoo.co.jp

 

 



親子講座OK

パステルというチョークやクレヨンに似た画材を粉にして指でくるくると簡単に描けるアートです。

パステルは透明感と優しく温かみのある色合いで、描くほどに癒されます。お子様からご高齢者の誰でも、きれいに、絵が苦手だと思っていた方でも、簡単に描けるのも魅力です。

一緒に楽しく、描いてみませんか?新しい自分に出会えるかも知れません。

講  師  : パステル和(NAGOMI)アート

    公認インストラクター 

   れー夢。式 曼荼羅アート ファシリテーター

   結晶の花ティーチャー

               中 塚 彩 子

連絡先 :  plus.anne.green@gmail.com

 

ブログ :

 「+ANNE+ロザフィとパステルのある暮らし」

◆その他体験会・講習会・講座などを受け付けております。  お問い合わせください。

 



親子講座OK

ついつい後回しにしがちなお母さん自身のこと。運動したほうがいいとわかっているけど、子どももいるし毎日忙しくて時間がない・・・。◎だれでも◎いつでも◎子どもと一緒に、楽しみながら体力作りできるバランスボールをつかったエクササイズは「体幹を鍛える」「骨格や骨盤のゆがみを整える」「体力・代謝・免疫力アップ」「自律神経・ホルモンが整う」などいいこといっぱいです。家族の笑顔のためにもお母さんが元気でいられるよう体力メンテナンスをお届けします。

 

講師:一般社団法人体力メンテナンス協会

  体力指導士

  バランスボールインストラクター

     Reina(れいな)

 

連絡先:080-1875-5845

           bb.reina.bb@gmail.com

ブログ:北海道札幌でバランスボール!

 



スマホのカメラ、便利だけれど、なんとなくマンネリ。あんな時こんな時どう撮れば良い?
スマホ・デジカメ、もちろんガラケーの方も 撮り方、撮ったあとのことなどでお困りのことはありませんか?
学校カメラマンも、写真館のカメラマンも撮ってくれない家族の一番ステキな表情を撮れるのはあなたです!
お手持ちのカメラで、気軽に、いつもよりステキに撮れるアドバイスをいたします。

講師:写真家 

   横山明日香

連絡先:aurora@swingby-i.com

 

HP:swingby-i.com



味噌を作るなんて大変そう・・・と思われがちですが、楽しく簡単に作れます。5kg~15kgの「味噌仕込み」4ヶ月以上の発酵後「味噌開き」と2回講座になります。味噌開き講座ではおいしいアレンジ味噌の作り方をご紹介します。出来上がったお味噌は参加者で分けてお持ち帰りいただけます。

 

講師:タッパーウェアさくらんぼホームパーティーズ

        手作りみそマイスター

   山本 亜希子

連絡先:090-1307-7332

          akkiy_0721@d.vodafone.ne.jp



親子講座OK

窓辺を彩るペーパークラフト「ローズウィンドウ」

色の薄紙を3.4枚選び、それぞれをカットして仕上げます。

気持ちよい集中、達成感、癒しを体験できます。

色の重なりが美しい自分色のローズウィンドウ作ってみませんか?

 

講  師 : 日本ローズウィンドウ協会認定講師                   中 川 ち さ 子

連絡先:090-8347-7804

           chii.nkgw2011@gmail.com

 

H     P : 「ローズウィンドウ協会」

◆自由研究講座できます

 



親子講座OK

カバンの中で、鍵や細かいものが迷子になっていませんか?

ぱちんとひと手間で大きく開くがま口は、見やすくしまいやすい高機能なポーチです。

貼るだけで簡単に作れる小さながま口を、工作気分で手作りしてみましょう!
完成までしっかりお手伝いいたします。

 

 

講   師 : がま口講師

            a drop*  岩 崎 桜

連絡先 : a_dropofsoup@yahoo.co.jp

 

ブログ : 「a drop*」



人との関係性で、波長が合うとか合わないとか言いますよね。色も波長のひとつです。 自分や家族それぞれが持つ波長=色から、基本的な性質や考え方がわかります。また今気になる色は、そのときの気持ちや状況を表すので、たとえ言葉でうまく表現できなくても、どう対応したら良いかがわかります。 身近で、実はとても雄弁な色というツールに癒されてみませんか?

 

講師 : カラーセラピスト

         AFT1級色彩コーディネーター    

           笹川 恵美

連絡先 : color@varme-smil.com

 

HP :「Varme Smil」



親子講座OK

おから味噌 豆腐づくりの副産物で、食物繊維たっぷりのおから。『火を使わない』子どもでもできるおから味噌づくりをします。

初心者だし入門 だしのイロハ、テイスティング、だしの取り方について楽しみながら、だしを知ってみませんか?!

講師:おから味噌インストラクター だしソムリエ1級 

   豆腐マイスタ
   千田 安枝

連絡先:yasue0807chida@ ymobile.ne.jp



押さない・揉まない・痛くない!魔法のタッチでゆるゆるっと身体の強張りをゆるめて体の歪みを改善、循環機能をUP!リンパをめぐらせ、健康に・きれいになっちゃいましょう♪

小顔リフトUPや、スタイルUP!さらには腰痛、肩こり、顎関節症改善など、目からウロコなレッスンです♪身体が楽だと家事もすすむ♪綺麗になると笑顔も増えてる♪家庭にHAPPYな連鎖がうまれます♪

お化粧したままでご参加いただけます。

講師 : さとう式リンパケア上級インストラクター

   国際ウェルネス協会公認セルフケアマスター

   国際ウェルネス協会公認MRTマスター

   シューマイスター   

             長尾 恵

連絡先:080-5582-8310

    yumekitto.meg@gmail.com

 HP「さとう式リンパケアサロンYUMEKITTO HOUSE」

ブログ :「札幌さとう式リンパケア講座」



食材を買うときは、なにを基準に選んでいますか。子ども向けだったり、○○無添加とうたっていたり・・・、でもそれ本当に体に良いのでしょうか。たくさんある食品添加物、中でもどれを避けたらいいのか、どれなら心配ないのかを知ってください。子どもは食べるものを選べません。ママがしっかりとした知識を身につけて、子どもの健康を管理してあげてください。学習会にも対応します。

 

講師:食育アドバイザー

      黒川 紗子

連絡先:080-4044-9818

            chuchuyanbarukuina@gmail.com

 



クリスマスリース、お正月飾り、ハロウィンのカボチャランタン作り、ハーバリウム、押し花小物など、楽しく作って暮らしに彩を添えましょう。

親子講習会も可能です。

講   師 : マミフラワーデザインスクール札幌指定教室責任者

            ふしぎな花倶楽部押し花インストラクター

            with FLOWERS〜ウィズフラワーズ〜主宰 

               松 原 一 枝

連絡先:090-7518-0230

            with-flowers@yd5.so-net.ne.jp

 

H   P  : 「ウィズフラワーズ」



アートを通してリラックスし自分の気持ちに耳を傾けてみてください。楽しく心地よい気分でいることに集中することが幸せを招きます。脳科学や心理学をベースに開発された3色パステルアートセラピー。本当はどうしたいのか自分の中に答えを見つけるスマイリーメソッドコーチングの手法を使い、気持ちをすっきりしましょう。

講師:楽塾(らくじゅく)代表

   スマイリーメソッドコーチング

         3色パステルアートインストラクター

   やまざき なおこ

連絡先:rakujuku1109@docomo.ne.jp

 

 

     



筋肉を緩めることで、お顔がリフトアップしたり、くすみ解消、また顎関節症改善も!
体内の水分を循環させるには筋肉を緩めることが大切です。筋肉をゆるめてリンパが流れやすい体をつくるさとう式リンパケアは、簡単で誰でもどこでも出来るメソッドです。美容効果だけでなく、肩凝り腰痛の改善、歪み改善、ムクミ解消など
あらゆる不調にも効果を発揮します。ママが元気で綺麗だと家庭が明るくなります!

講師:さとう式リンパケアインストラクター

        国際ウエルネス協会公認セルフケアマスター

   さとう かづな

連絡先:kazuna.841.ascia@ezweb.ne.jp

 

ブログ:さとう式リンパケア札幌さとうかづな
FB:さとうかづな
HP:「さとう式リンパケア札幌さとうかづな」

 



春夏秋冬、季節感を大切にしたお花と触れ合い、日本の心を映すいけばなでほっと心和むひと時を過ごしましょう。はじめての方も楽しくご自分のペースで生けられます。
身近な器を使って食卓にお花を飾る、玄関やトイレに一輪挿したお花に心癒される、そんな気軽な気持ちで生けてみませんか?

一般の方にお花を教える他、札幌近郊の高校華道部の外部講師として指導もしています。

講師:小原流 いけばな教授

   大 高 江 美


連絡先 : choroqu@yahoo.co.jp
    090-5981-4414
ブログ miniとお花と」



誕生、成長、旅行、卒業、結婚...ライフスタイルにはたくさんの素敵な思い出がつまっています。その大切な思い出の写真を美しくレイアウトして、思い出をより鮮やかに残していくのがスクラップブッキングです。お気に入りの写真で世界でひとつだけの作品作りを楽しみましょう。

 

講師:国際スクラップブッキング協会ISA1級スクラップブッキングエグゼクティブインストラクター

   小 平 淳 子

 

連絡先:090-7642-6648 

    kodajun26yahoo.co.jp 

HP:「スクラップブッキング札幌」

   



親子講座OK

ご近所のかた、ママ友付き合い、PTAなど、人とより良いお付き合いをする為に好印象を持ってもらえるとうれしいですよね。そのためには、素敵な笑顔がとっても大切なんです。好印象っててどういうこと?ということを科学的視点からのお話をしながら笑顔がワンランクアップする、発声方法・表情筋の動かし方・印象力アップペアワークを行います。口元、眉、頬、目元 を一つずつ丁寧にほぐす方法を学びながらトレーニングしていきます。お母さんが笑顔でいることで,家庭も明るく輝きます。お子さんとも受講できますよ。

 

講師:スマイルトレーナーⓂ 笑顔サロン pilina 代表

   長縄 さゆり

 

連絡先:080-1180-5681

      sapporo.egao@gmail.com

ブログ:昨日より笑顔にpilina(ピリナ)
HP:
笑顔サロンpilina

 

 



親子講座OK

「生まれてきて良かった」

『命の循環』を実感し、唯一無二の存在である自分自身を慈しむレッスン。歌詞に込められた想いを表現することで、家族への『愛の循環』を体現します。ダンス未経験の方でも、ご希望に応じ45分~90分のレッスンで1曲マスターできる内容です。大人向け・子ども向け・親子向け対応可。

 

講師:Mother of Aloha認定講師 

     樫木 知里

 

連絡先:090-9434-3969

     moa_chisato@yahoo.co.jp

 ブログ:「ママのためのフラダンスin札幌

HP:「子育てママの為のフラダンスサークル、マザーオブアロハ」

FB:かしきちさと

 



親子講座OK

ダンスの経験問わず、簡単なステップでリズムに乗って楽しむ事を体験してみませんか?よく目にするダンスとはひと味違う、カッコよくて気楽にみんなで踊れる楽しさがあります。カントリーミュージックに乗って笑顔でダンスを!

講師:カントリーダンススクールクローバー    主宰・講師

   マユリ

 

連絡先:09094361924

    my.colver@gmail.com

HP:「札幌カントリーダンススクールClover」

 

 



タッパの中で材料を混ぜて、後は冷蔵庫に8時間以上入れるだけ。オーブンの他、フライパン、オーブントースターで焼くことも出来ます。手づくりをしたいけれどお子様が小さくてまとまった時間が取れない方、パン捏ねが難しそう、面倒と感じている方に喜んでいただけるレッスン内容です。

 

ホシノ酵母又は、とかち野酵母を使います。道産小麦を使い、もっちりとした美味しいパンが焼きあがります。

 野菜のパンレッスン、小麦の話も出来ます。

講師:エピ工房主宰

   小 笠 原 敦 子

 

連絡先:090-3775-8776

         atsuko-yo818@ezweb.ne.jp

HP:「パン教室エピ工房」

 

 



美しく痩せたい!カラダの内側からキレイに!むくみや冷え、肩こりなど気になる部分を緩和します。
骨盤調整で気になる不調を緩和し、アンチエイジング効果により体を引き締め、お肌がクリアになります。ココロもカラダも整える癒しのヨガです。どなたでも楽にできてリラックス。

講師:札幌スタジオフィオラ 認定ヨーガ療法士 

     福 士 淳 子


連絡先:090-7058-1193 

             (留守番電話の場合は お名前とご用件を)
support@fiora-di-pace.co.jp

HP・ブログ: studio fiora(スタジオ フィオラ)