100均のフィットネスボール(30センチほどの大きさ90キロまで過重可) を使って胸椎(背骨の胸の辺り)を伸ばして背筋のピンとした姿勢を作ります。 姿勢が良くなると呼吸も深くなり脳に酸素が入るので頭がすっきりし、集中力が続くので勉強にも効果抜群!ママのスタイルアップとお子さんの成績アップを叶えます。

 

講師:テニスコーチ
   村 山  純

 

連絡先:muramujun@gmail.com
ブログ:body リセット!呼吸と姿勢であなたの体は変わる!」

ラインID:ltd0218

 



 

講  師  : まなびやカフェ あけぼの分校給食室

            オーナーパティシエール

               江 上 良 子

連絡先:090-2055-9940

 

H   P   : 「まなびやカフェあけぼの分校給食室」

ブログ : 「てづくり菓子工房こむぎ」

 



講師:プリザーブドフラワーディプロマ取得講師

プリザーブドフラワーサロン「VIVID MARGARET」主宰
佐 藤 玲 子

 

連絡先:vividmargaret.mail@gmail.com

HP:VIVID MARGARET



 

講師:「母なる大地の重ね煮教室 野菜と朝倉」

   料理教室主宰
   朝 倉 博 美

連絡先:090-6266-9898
HP :「札幌の重ね煮教室」

FB :野菜と朝倉



DIYに興味はあるけど、材料を一から揃えるのは大変。」 「どんなところから始めたらいいかわからない。」 そんな方は100円ショップの材料で始められる簡単DIYからはじめてみませんか? DIYに失敗はありません。実際にDIYを体験しながら ちょっとした工夫でおしゃれに使える 「毎日の暮らしがもっと楽しくなる」DIYのコツ・収納のコツをお伝えします。

 

講師:DIYプランナー

   整理収納アドバイザー  

         山 口 恵 里

 

連絡先:crafthomeokataduke@gmail.com

ブログ:江別「Craft&home」

 



 

講師:リンパアクティベーション協会認定セラピスト

     リンパストレッチサロン までぃ~に

          髙 田 沙 織

連絡先:lymph.madhini@gmail.com

    090-9032-6637

HP:「リンパストレッチサロン までぃ~に」

 



 

講師:LaCheRIBBON(ラシェリボン)認定講師
   UN-DECOR(アンデコール)認定講師

   野 呂 田 郁 美

連絡先:abc00001442@gmail.com
090-7642-9434

ブログ「CHISE RIBBON」



 

講師:背骨コンディショニング パーソナルトレーナー

    荒 谷 好 一

 

連絡先: ars853@yahoo.co.jp

           080-6070-3553

HP「札幌スマイルクリエーション」

 

 



 

講  師  :   一般社団法人 日本シンクロニシティ研究会認定アドバイザー

               杉浦 美穂

連絡先 :  090-1389-2834

             kokoronotane7@gmail.com

 

ブログ:

「本当の自分を思い出す!5児の母でマヤ歴アドバイザーみほのマヤんな毎日」